Cilt kuruluğu, gerginlik ve mat görünüm yalnızca yüzeyde hissedilen sorunlar gibi görünse de cildin bariyer yapısıyla yakından ilişkilidir. Cilt bakım kremleri bu rutinin önemli bir parçasıdır; ancak son yıllarda “içten dışa güzellik” yaklaşımı da giderek daha fazla ilgi görüyor. Bu yaklaşımda beslenme düzeni ve cilt odaklı gıda takviyeleri, günlük bakım rutinini içeriden tamamlayan unsurlar olarak değerlendiriliyor.
Bu alanda öne çıkan bileşenlerin başında seramidler geliyor. Peki seramid nedir, cilt bariyeri için neden önemlidir? Buğdaydan elde edilen seramidler ağız yoluyla kullanıldığında ne sunabilir? Fermente yaban mersini ekstresi Sepitone™ ve C vitamini neden seramidle aynı formülde buluşturulur?
Bu soruların yanıtı, cildin nemini koruyan bariyer yapısını anlamakla başlıyor.
Seramid nedir?
Seramidler, cildin en dış tabakası olan stratum corneumda doğal olarak bulunan lipidlerdir. Cilt bariyerini bir duvara benzetirsek cilt hücreleri bu duvarın tuğlaları, seramidlerin de aralarında yer alan harcın önemli bileşenlerinden biri olduğu söylenebilir.
Stratum corneumdaki lipidlerin önemli bir bölümünü seramidler oluşturur. Kolesterol ve serbest yağ asitleriyle birlikte düzenli bir yapı meydana getirerek cildin dış ortamla arasındaki sınırın korunmasına yardımcı olurlar.[1,2] Bu lipid düzeni, cildin içindeki suyun hızla buharlaşmasını sınırlandırırken dış etkenlere karşı bariyer işlevinin sürdürülmesinde rol oynar.
Seramid düzeyi ve dağılımındaki değişiklikler; kuruluk, pürüzlü görünüm ve bariyer bütünlüğündeki bozulmayla ilişkilendirilmektedir.[1,2] Bu nedenle seramidler hem topikal cilt bakım ürünlerinde hem de cilt odaklı gıda takviyelerinde dikkat çeken içerikler arasında yer alır.
Cilt neden nem kaybeder?
Cildin nemli görünmesi yalnızca üzerine nemlendirici sürülmesine bağlı değildir. Cildin doğal nemini koruyan bariyer tabakasının etkin çalışmasıyla da ilgilidir. Yaş, mevsim geçişleri, soğuk ve kuru hava, sıcak duş, sık temizleme, UV ışınları ve çevresel faktörler cildin bariyer dengesini etkileyebilir. Bariyer yapısı zayıfladığında ciltten dış ortama geçen su miktarı artabilir. Bu durum bilimsel çalışmalarda transepidermal su kaybı, kısaca TEWL, ile değerlendirilir.
Tüketici açısından bunun karşılığı çoğu zaman daha tanıdıktır: Ciltte gerginlik, pullanma, pürüzlülük, konforsuzluk ve mat görünüm.
Topikal bakım olan krem ve serumlar cildin yüzeyden desteklenmesini sağlar. Günlük beslenme rutinine ek olarak ağızdan alınan seramid takviyeleri ise cilt bakımını içeriden tamamlamayı amaçlar. Bu iki yaklaşım birbirinin alternatifi değil, bütüncül bakımın farklı parçalarıdır.
Ağızdan alınan buğday seramidleri ne sunar?
Gıda takviyelerinde kullanılan bitkisel seramidler çoğunlukla buğday, pirinç veya konjak gibi kaynaklardan elde edilir. Buğday kaynaklı polar lipid ve glukozilseramid içeren preparatların cilt nemi, pürüzsüzlük ve bariyer göstergeleri üzerindeki etkileri insan çalışmalarında incelenmiştir.
2011 yılında yayımlanan randomize, çift kör ve plasebo kontrollü bir araştırmada, kuru cilde sahip kadınlarda seramid bakımından zengin buğday ekstraktının üç aylık kullanımı değerlendirilmiştir. Çalışmada cilt neminde artış ve kurulukla ilişkili klinik belirtilerde iyileşme bildirilmiştir.[3]
2017 tarihli başka bir plasebo kontrollü klinik çalışma ise glukozilseramid içeren buğday polar lipid kompleksini incelemiştir. Düzenli oral kullanımın ardından cilt nemi, pürüzsüzlük ve elastikiyet gibi ölçümlerde olumlu değişimler; transepidermal su kaybında ise azalma gözlenmiştir.[4]
Bu çalışmalar, bitkisel seramidlerin günlük cilt bakımına içeriden eşlik edebilecek bir seçenek olarak neden ilgi gördüğünü açıklıyor.
Ceramosides™ nedir?
Ceramosides™, buğdaydan elde edilen, seramid ve polar lipidleri odağına alan, klinik olarak çalışılmış bir nutri-kozmetik hammaddedir. NutraFarm Ceramide ve Ceramide Complex ürünlerinin her biri günlük kullanım dozunda 30 mg Ceramosides™ seramid içerir.
Ceramosides™ tercihinin arkasındaki amaç, kaynağı tanımlanmış ve insan çalışmalarında cilt nemi ile görünümüne ilişkin parametreler üzerinden değerlendirilmiş bir seramid hammaddesine yer vermektir.
Düzenli kullanım yaklaşımı burada önemlidir. Cilt bariyeri ve nem görünümüyle ilgili klinik araştırmalar genellikle tek kullanımdan sonra hissedilen ani bir etkiyi değil, haftalar boyunca sürdürülen kullanımı değerlendirir.[3,4] Bu nedenle oral seramidler, anlık bir nem hissi sağlayan ürünlerden çok günlük cilt bakım rutininin düzenli bir parçası olarak düşünülmelidir.
Seramid tek başına mı, kompleks formül içinde mi?
NutraFarm, farklı tüketici ihtiyaçlarına yönelik iki ayrı seçenek sunar:
NutraFarm Ceramide: Sade ve seramid odaklı formül
NutraFarm Ceramide, her kapsülde 30 mg Ceramosides™ içeren tek aktif bileşenli bir gıda takviyesidir. Cilt bakım rutinini doğrudan bitkisel seramidle tamamlamak isteyen ve sade içerikli ürünleri tercih eden yetişkinler için geliştirilmiştir.
Formülün odağında cildin doğal bariyer yapısında bulunan lipidlerden biri olan seramidler yer alır. Özellikle kuruluk, gerginlik ve mat görünümün öne çıktığı dönemlerde içeriden bakım rutinine seramid eklemek isteyenler için pratik bir seçenek sunar.
NutraFarm Ceramide Complex: Üç yönlü cilt odaklı yaklaşım
NutraFarm Ceramide Complex ise 30 mg Ceramosides™ seramidi, 100 mg Sepitone™ fermente yaban mersini ekstresi ve 100 mg C vitamini ile bir araya getirir.
Bu formül üç tamamlayıcı eksen üzerine kuruludur:
- Seramid odağı: Cilt bariyeri ve nem kaybıyla ilişkili lipid yapısını merkeze alır.
- Bitkisel antioksidan yaklaşım: Sepitone™ ile daha canlı, aydınlık ve eşit tonlu cilt görünümüne yönelik formülasyon yaklaşımını tamamlar.
- Kolajen ve antioksidan desteği: C vitamini, cildin normal fonksiyonu için gerekli normal kolajen oluşumuna ve hücrelerin oksidatif stresten korunmasına katkıda bulunur.
Sepitone™ nedir?
Sepitone™, yabani yaban mersini olarak da bilinen Vaccinium myrtillus meyvesinin Saccharomyces cerevisiae ile fermente edilmesiyle elde edilen standardize bir ekstredir. Fermentasyonun ardından içerik filtreleme, yoğunlaştırma, saflaştırma ve kurutma basamaklarından geçirilir.[5]
Yaban mersini polifenolleri, özellikle antosiyaninler nedeniyle antioksidan araştırmalarında uzun süredir ilgi görmektedir. Sepitone™ ise bu bitkisel kaynağı fermente ve standardize bir hammadde yaklaşımıyla nutri-kozmetik formüllere taşır.
Sepitone™ üzerine 2024 yılında yayımlanan randomize, çift kör ve plasebo kontrollü klinik çalışmaya 35–65 yaşları arasında, cilt tonu eşitsizliği ve görünür yaşlanma belirtileri bulunan 66 kadın katıldı. Katılımcılar 84 gün boyunca günde 100 mg Sepitone™ veya plasebo kullandı.[5]
Çalışmanın sonunda Sepitone™ grubunda plaseboya kıyasla cilt pürüzsüzlüğü, pürüzlülüğü, sıkılığı, elastikiyeti, renk homojenliği ve antioksidan kapasitesiyle ilişkili ölçümlerde istatistiksel olarak anlamlı değişimler bildirildi. Araştırmada 84. günde cildin antioksidan kapasitesinde %20,8 artış, pürüzsüzlük göstergesinde %7,9 iyileşme ve elastikiyet göstergesinde %12,4 iyileşme gözlendi.[5]
Bu sonuçların NutraFarm Ceramide Complex açısından önemli tarafı, üründe yer alan Sepitone™ miktarının söz konusu klinik çalışmada kullanılan günlük 100 mg hammadde miktarıyla aynı olmasıdır. Bununla birlikte çalışma Sepitone™ hammaddesini tek başına değerlendirmiştir; Ceramide Complex ise seramid ve C vitamini ile desteklenen bir formül olarak daha kapsamlı bir formül sunar.
Seramid ve Sepitone™ neden aynı formülde?
Seramid ve Sepitone™ cilt görünümünü farklı yönlerden destekler.
Seramid bileşeni cilt bariyeri, nem kaybı ve pürüzsüz görünüm ekseninde konumlanırken Sepitone™ formülün antioksidan, canlılık ve cilt tonu yaklaşımını tamamlar. C vitamini ise normal kolajen oluşumu ve hücrelerin oksidatif stresten korunmasıyla ilgili, mevzuatta tanımlanmış fizyolojik katkıları formüle ekler.
Kısacası Ceramide Complex'in formülasyon mantığı şöyle özetlenebilir:
Seramidle bariyer odağı, Sepitone™ ile bitkisel antioksidan ve canlı görünüm yaklaşımı, C vitaminiyle normal kolajen oluşumu ve oksidatif stresten korunma desteği.
Dermoskin Ar-Ge tarafından geliştirilen NutraFarm Ceramide Complex, bilimsel olarak incelenmiş bileşenleri farklı fakat tamamlayıcı cilt ihtiyaçları doğrultusunda bir araya getiren çok yönlü bir formülasyondur.
Ceramide mi, Ceramide Complex mi?
İki ürün arasındaki seçim, tüketicinin günlük bakım hedeflerine göre yapılabilir:
NutraFarm Ceramide sade ve doğrudan seramid odaklı bir seçenek sunarken Ceramide Complex, cilt bariyeri yaklaşımını antioksidan destek ve normal kolajen oluşumuyla birlikte ele alır.
Cilt bakımını içeriden tamamlamak mümkün mü?
Sağlıklı görünen bir cilt için tek bir içerikten mucize beklemek yerine bakımın farklı parçalarını birlikte düşünmek gerekir. Yeterli ve dengeli beslenme, su tüketimi, düzenli uyku, güneşten korunma ve cilt tipine uygun topikal bakım temel adımlardır. Cilt odaklı takviyeler ise bu rutini içeriden tamamlayan bir seçenek olabilir.
Dermoskin Ar-Ge tarafından geliştirilen NutraFarm Ceramide, 30 mg Ceramosides™ ile sade ve seramid odaklı bir formül sunar. NutraFarm Ceramide Complex ise aynı miktardaki Ceramosides™ seramidi; klinik çalışmada kullanılan günlük miktarla eşleşen 100 mg Sepitone™ ve 100 mg C vitaminiyle buluşturur.
Cildinizde kuruluk ve gerginlik hissinin arttığı dönemlerde seramid odaklı bir takviyeyi tercih edebilir; bariyer yaklaşımının yanında antioksidan destek, daha canlı bir görünüm ve normal kolajen oluşumunu da bakım hedefinize eklemek istediğinizde Ceramide Complex'i değerlendirebilirsiniz.
Çünkü iyi bir cilt bakım rutini yalnızca cildin üzerine ne uyguladığınızla değil, onu içeriden nasıl desteklediğinizle de şekillenir.
Önemli bir notla kapatalım: Gıda takviyeleri normal beslenmenin yerine geçmez. Hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz. Hamilelerin, emzirenlerin, kronik hastalığı bulunanların ve düzenli ilaç kullananların kullanmadan önce hekim veya eczacıya danışması önerilir. Buğday kaynaklı bileşenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi bulunanlar ürün etiketini dikkatle incelemelidir.
Kaynaklar
[1] van Smeden J, Janssens M, Gooris GS, Bouwstra JA. The important role of stratum corneum lipids for the cutaneous barrier function. Biochim Biophys Acta. 2014;1841(3):295–313. DOI: 10.1016/j.bbalip.2013.11.006.
[2] Coderch L, López O, de la Maza A, Parra JL. Ceramides and skin function. Am J Clin Dermatol. 2003;4(2):107–129. DOI: 10.2165/00128071-200304020-00004.
[3] Guillou S, Ghabri S, Jannot C, Gaillard E, Lamour I, Boisnic S. The moisturizing effect of a wheat extract food supplement on women's skin: a randomized, double-blind placebo-controlled trial. Int J Cosmet Sci. 2011;33(2):138–143. DOI: 10.1111/j.1468-2494.2010.00600.x.
[4] Bizot V, Cestone E, Michelotti A, Nobile V. Improving Skin Hydration and Age-related Symptoms by Oral Administration of Wheat Glucosylceramides and Digalactosyl Diglycerides: A Human Clinical Study. Cosmetics. 2017;4(4):37. DOI: 10.3390/cosmetics4040037.
[5] Nobile V, Dudonné S, Kern C, Roveda G, Garcia C. Antiaging, Brightening, and Antioxidant Efficacy of Fermented Bilberry Extract (Vaccinium myrtillus): A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Nutrients. 2024;16(14):2203. DOI: 10.3390/nu16142203. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11280171/
